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上高(gāo )板，越(yuè )高低台(tái )，上云梯，过独木桥(qiáo )，高板(bǎn )墙，钻(zuàn )铁丝网(wǎng )。

现在可不一样，整(zhěng )个身体(tǐ )的跃起(qǐ )踩到五(wǔ )连桩上，怎么可能不(bú )用力。

袁江顿(dùn )时一脸(liǎn )菜色：卧槽，阿战，你调戏(xì )我。

一(yī )拳打在(zài )树干上，成年人腰粗(cū )细的大(dà )树，瞬(shùn )间被砸了一个洞，顾潇潇吓(xià )得赶紧(jǐn )把手收(shōu )回来，怎么力气还是那么大(dà )？

而且(qiě )这难度(dù )加了，好像也跟没加(jiā )没什么(me )区别嘛(ma )？

这样(yàng )想着，顾潇潇干脆脱(tuō )了外衣(yī )，趴下(xià )开始做(zuò )俯卧撑。

湛蓝色的瞳(tóng )孔猛地(dì )缩紧，也是这(zhè )一瞬，坐在飞机上沉(chén )睡的宫(gōng )煜城，猛地睁(zhēng )开眼睛。

四百米障碍(ài )，算是(shì )训练内(nèi )容中最难的一项，但对于训(xùn )练过无(wú )数次的(de )人来说，并不是难事，就是(shì )不知道(dào )这规定(dìng )的时间，到底有多短。